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【めざせヒップアップ】フィットネスで身体と英語力を鍛えよう お尻トレーニング編

 今女性たちの間では、空前のフィットネスブーム。このブームに火をつけたとされるのが、海外ドラマや映画で活躍するハリウッドセレブたちによるインスタグラムでのボディメイクの投稿の数々。

 健康的な美ボディやヘルシーなライフスタイルの投稿が、「健康的に美しくなる」という新たな美の概念を生み出し、多くの女性たちを刺激しました。

 今や理想の体型といえば、細い身体ではなく、肉付きの良いメリハリボディ。特に、プリッと上がったお尻は、美ボディの象徴的な存在で、お尻を鍛える「美尻トレーニング」がいま注目を集めているんです。

 ヒップアップはもちろん、体型を左右する重要な部位として、お尻のトレーニングを見直す声が大きくなっています。また、他の部位と違い、鍛えた分の結果が出やすいため、トレーニングに励む人が増えているそうです。

 そんなフィットネスシーンでは、普段の会話では耳にしないトレーニング英語があふれています。身体を鍛えるだけじゃもったいない!ということで、今回は、鍛える前に覚えておきたい、お尻にまつわるフィットネストレーニングの英単語をご紹介します。

次のページ : 「お尻=ヒップ」って本当にあってる?

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yumi

2018/10/12 13:29

プリっと上がったお尻に憧れるぅ~🎵

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イラストレーター。 幼少期から海外のエンターテイメントに触れ、カナダ留学なども...

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