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【瞑想から片付けまで!】NETFLIXで見れるおすすめライフスタイル向上作品10選

【実はたくさんある!】NETFLIXのノンフィクション作品

実はNETFLIXには数多くのノンフィクション作品が公開されています!
その中でも、今回ご紹介するのは皆さんの実生活に必ず役立つノンフィクション作品です。

家事や健康など皆さんが日常で感じる多くの疑問をスッキリと解決してくれる非常に実用的な作品がNETFLIXで公開されているんです!
今回は、そんな作品の中からより実用的で見応えがある作品10選をご紹介していきます!

KonMari~人生がときめく片づけの魔法~

本作は、日本を超えて世界でも大ヒットを記録した『人生がときめく片づけの魔法』の著者・近藤麻理恵が米国の家庭を訪問して片づけの方法を伝授するノンフィクション作品です。
2019年にNETFLIXで公開されると、エミー賞で2部門にノミネートされ、同年のノンフィクション作品で1位となりました。

実用的な片づけの方法を教えてくれるので、普段の片づけが楽しくなること間違いなしの作品です!また、英語を勉強している人や、したい人にもおススメ!

THE HOME EDIT~暮らしを変える整理術~

続いても片づけが楽しくなる作品をご紹介!
アメリカのベストセラー作家で片づけの達人のクレア・シアラーとジョアンナ・テプリンが散らかった部屋をすっきり美しくお片付け!セレブの豪邸から一般の家庭まで数多くの部屋の片づけ方法を見ることができるんです。

片づけ方法はもちろん、片づけビジネスで大成功を収めた2人の考え方なども学ぶことができる番組となっています。

ヘッドスペースの瞑想ガイド

本作は仏教の僧侶であるアンディ・プディコムが1話20分で実践的で易しい瞑想を教えてくれる番組です!
「座禅を組まなければならない」といった瞑想の堅いイメージを覆してくれる作品で、寝転がりながらできる瞑想を学べるので、誰でも気軽に瞑想の世界に入ることができます。

ちなみに、タイトルの「ヘッドスペース」とは、アンディが創業者の1人で世界に6000万人の会員を持つ瞑想の会社の名前なんです!

ヘッドスペースの睡眠ガイド

先ほどご紹介したヘッドスペース社のイヴ・ルイス・プリエトが快適な睡眠の世界に視聴者を誘います!
寝る前にスマホを見ても良いのか、コーヒーはいつ飲むべきなのか、睡眠時間はどのくらい取ればよいのか、など誰もが一度は感じたことのある疑問を丁寧に、1回15分で解説してくれます。

9割以上の人が睡眠に不満を感じている現代の日本人にぜひ見てほしい作品です!!

あなたは何級?ゲーム・オブ・スローンズ検定でチェック
次のページ : インテリアからクッキングまで多様な作品が登場!

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海外ドラマを見ることが好きな大学生。 ちょっと違った視点で皆さんに海外ドラマの魅...

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2021/11/22 01:38

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シンちゃん

2021/11/13 14:53

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