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カラダも心もリフレッシュ、アメリカで人気のスムージー

マンゴースムージー

マンゴーは程よい甘さがあってそのままでも美味しく食べられますが、スムージーにするとより多くの栄養素がとれるので、スムージーに適した素材だと言えます。また栄養価が高いのに低カロリーでダイエット目的でも効果があります。そのためアメリカでは万人に好まれている素材なのだと思います。

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家事・育児があるといくら旅行が好きでも、なかなか自由に出かけることは難しいですよ...

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